Tłusta fryzura jest frustrująca, szczególnie jeśli wiesz, że Twoje włosy były niedawno myte. Nadmiernie przetłuszczająca się skóra co za tym idzie włosy wyglądają na brudne. Ale czy tłusta skóra to cecha tych, którzy zapominają o systematycznej higienie?
Tłuste włosy są zazwyczaj wynikiem nadmiernego wydzielania łoju przez gruczoły łojowe skóry głowy. Gruczoły łojowe sterowane są hormonami typu męskiego. Zbyt duża ilość wydzieliny powoduje tłusty wygląd, a nawet może powodować swędzenie skóry głowy, łupież i stan zapalny, który jest zaburzeniem znanym jako łojotokowe zapalenie skóry. Ponadto tłusta skóra może powodować przerzedzenie włosów.
Jak pozbyć się tłustych włosów?
1. Stosuj zrównoważoną dietę
Badania wykazują, że spożywane przez nas produkty mogą wpływać na nasze gruczoły łojowe. Więcej tłuszczu lub węglowodanów w diecie może faktycznie zwiększyć produkcję łoju. Z drugiej strony wykazano, że ograniczenie kaloryczne radykalnie zmniejsza szybkość wydzielania sebum – co może bardzo pozytywnie wpływać na trądzik. Wybór właściwych tłuszczy i węglowodanów tworzy równowagę w gruczołach łojowych wytwarzających łój. Badania wykazały, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 poprzez dietę bogatą w ryby i owoce morza powoduje zmniejszenie przetłuszczania i trądziku.
2. Systematyczne mycie odpowiednim szamponem.
Zazwyczaj zalecane jest rzadsze mycie, aby nie przesuszać włosów. Ale jeśli masz tłustą skórę głowy, prawdopodobnie trzeba je myć częściej. Mycie odpowiednim szamponem odtłuszcza, odświeża i usuwa zalegającą na skórze warstwę. Mycie codziennie lub co drugi dzień dotlenia skórę, unosi włosy, zapobiega świądowi i nieprzyjemnemu zapachowi.
3. Peelingowanie skóry głowy
Zawiera kompleks naturalnych kwasów owocowych (AHA), kwas salicylowy, ekstrakty botaniczne i proszek z nasion moreli.
- Naturalne kwasy owocowe (AHA): – Przyczyniają się do usuwania powierzchownego łuszczenia płatków keratyny (peeling chemiczny). – Wykazują silne właściwości nawilżające. – Aktywują odporność immunologiczną. – Sprawiają uczucie świeżości, miękkości i niesamowitej czystości na skórze głowy.
- Aktywnie oczyszcza skórę głowy: nasiona moreli działają złuszczająco na skórę głowy podczas stosowania delikatnego masażu.
- Eliminuje łojotok – regulujący wpływ (Wit. B kompleks).
- Usuwa nadmierne rogowacenie naskórka (klimbazol, kwas salicylowy).
- Zapobiega wypadaniu włosów (Kapsaicyna – pobudza ukrwienie skóry).
- Uniemożliwia pojawienie się łupieżu.
- Nadaje gładkość i połysk włosów (keratyna).
- Sprawia uczucie zimna (mentol) i ma właściwości zmiękczające (lanolina).
4. Lotion na łojotok
Loton zawiera aktywne składniki regulujące łojotokok, witaminy, kwas salicylowy i 12 ekstraktów roślinnych.
- Eliminuje i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu sebum.
- Ekstrakt Capsicum frutescens (Kapsaicyna ) oraz wyciąg z drożdży mają właściwości rozszerzające naczynia krwionośne – zmniejsza wypadanie włosów i stymuluje wzrost włosów.
Loton wywiera działanie:
- Przeciwutleniające, ściągające (ekstrakt zielonej herbaty, ekstrakt z Grapevine, kompleks witamin z grupy B).
- Efekt przeciwzapalny (ekstrakt z granatu)
- Efekt przeciwświądowy.
- Przynosi uczucie świeżości (mentol).
- Eliminuje i zapobiega powstawaniu łupieżu (pirokton olaminy, kwas salicylowy).
5. Ocet jabłkowy
Jeden z grzybów występujących naturalnie na skórze głowy to malassezia. Ale nawet jeśli jest to naturalnie występujący grzyb, kiedy wychodzi spod kontroli, może spowodować, że skóra głowy zacznie być tłusta i podrażniona. Może to również powodować łupież. Na szczęście ocet jabłkowy ma zdolność zabijania grzybów i bakterii, stanowi doskonały środek domowy dla włosów przetłuszczających się. Jest to jedna z najpopularniejszych naturalnych metod leczenia łojotoku. Należy rozcieńczyć dwie do trzech łyżek stołowych w szklance wody, a następnie nałożyć na włosy. Butelka z rozpylaczem może ułatwić aplikację. Upewnij się, że docierasz do skóry głowy. Płukać po dwóch do trzech minut. Stosuj dwa lub trzy razy w tygodniu.
6. Nawadniaj organizm
Pamiętaj, aby zapewnić skórze wystarczającą ilość nawilżenia, pić dużo wody przez cały dzień. Unikaj spożywania zbyt dużej ilości słonego jedzenia, alkoholu, kofeiny lub słodkich napojów, które mogą pogarszać i wysuszać skórę. Zamiast tego spróbuj alternatywy, takich jak woda kokosowa, zielona herbata i domowe koktajle lub soki, aby zwiększyć spożycie płynów.
7. Przyjmuj cynk
Wysypka i podrażnienie skóry to dwa powszechne objawy jego niedoboru. Dla tych, którzy doświadczają tego stanu związanego z niedoborem cynku, suplementacja cynkiem może pomóc rozwiązać niektóre z podstawowych problemów z łojotokiem.